Pour vivre pleinement
pendant et après un cancer

Un week-end de pleine conscience dans les Alpes Valaisannes

Prochaines dates:

  • Du vendredi 23 au dimanche 25 mai 2025
  • Du vendredi 15 au dimanche 17 août 2025

Témoignages

Le cancer peut toucher chacune d’entre nous, directement ou indirectement lorsqu’il s’agit d’une proche qui fait face à la maladie.

Que vous ayez ou ayez eu un cancer ou que vous soyez une proche aidante, nous vous invitons à une pause en pleine conscience pour vous reconnecter à vous-même, au-delà de l’expérience de la maladie, dans un lieu reposant au cœur des Alpes valaisannes.

Faire l’expérience d’une alimentation saine, de mouvements conscients, de moments de méditation, de pratiques de relaxation, et de réflexions et partages peut vous guider vers ce qui est le mieux pour vous à ce moment de votre vie et vous aider à trouver un
nouvel équilibre à travers lequel vous pourrez vous épanouir. Plonger dans une expérience de pleine conscience le temps d’un week-end peut être profondément transformateur. Cette immersion offre l’opportunité d’assimiler des outils pour prendre soin de soi qui, progressivement, améliorent nos habitudes quotidiennes, offrant ainsi des avantages sur le long terme. Si cette invitation vous tente, contactez-nous et nous aurons plaisir à discuter avec vous des détails de ce week-end

Un weekend (2 nuits) dans un charmant Hôtel-Pension au- dessus de Martigny (VS)

Des repas sains préparés avec soin.

Méditation, relaxation,
mouvements en pleine conscience

Ateliers de groupe sur la
santé et la gestion du stress,

Séances de réflexion et de partage
et aussi moments de silence.

Le travail est personnel et
individuel.

Notre intention est de promouvoir l’autonomie de chacun.e dans la prise en charge de sa santé et de son bien-être, afin de vivre avec plus de joie et de sérénité au quotidien, tout en étant mieux préparé à affronter les défis de la vie.

Qui nous sommes?

Dre M. Laura Nasi

  • Méd. Oncologue Integrative (USA)
  • Auteur Cancer As a Wake-Up Call
  • Instructrice de méditation de pleine conscience (MBSR)
  • drlauranasi.com
  • @drlauranasi

Dre Marie-Estelle Gaignard

  • Médecin oncologue aux HUG, Genève
  • Instructrice de méditation de pleine conscience (MBSR)


Pour plus d’informations

pourvivrepleinement@gmail.com